كيفية عمل مرهم الهندباء (لالتهاب العضلات والبشرة الصحية)

لقد استمتعت دائمًا بصنع المستحضرات والبلسمات الخاصة بي، والمراهم. ليست فقط بأسعار معقولة، ولكنها طريقة رائعة للحصول على مستحضرات العناية بالبشرة الطبيعية بسهولة في متناول يدك. مرهم الهندباء هذا هو أحد أحدث إبداعاتي.

تتباهى الهندباء فوائد صحية كثيرة، ومن المؤسف أن الكثير من الناس يحاولون جاهدين التخلص منها. أوراق الربيع الصغيرة رائعة في السلطات. يمكنك استخدام الجذر المجفف والمحمص ك بديل القهوة . وتصنع براعم الزهور النبيذ اللذيذ والجيلي وغير ذلك الكثير.

في حين أن العديد من الأشخاص يستخدمون الهندباء داخليًا لصحة الكبد وتأثيراته المضادة للأكسدة، يمكنك أيضًا استخدامها موضعيًا.

فوائد مرهم الهندباء

من السهل العثور على الكثير من الادعاءات عندما يتعلق الأمر بمرهم الهندباء. وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث لدعم هذه الادعاءات، إلا أن هناك الكثير من الاستخدام التاريخي والأدلة القصصية. إليك بعض ما يقوله العلم.

بحثت الأبحاث التي أجريت عام 2022 في تأثيرات زيت الهندباء الأساسي على السرطان والأورام. ووجدوا أن له خصائص مضادة للأكسدة قوية وساعد في منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية. تم إجراء هذه الدراسة على الخلايا والفئران في المختبر، لذا هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل التوصل إلى استنتاجات. ومع ذلك، فإن الزيت المتطاير الموجود في الهندباء يظهر نتائج واعدة للحفاظ على صحة الجلد والخلايا.

نظرت دراسة أخرى في زيت بذور الهندباء على وجه التحديد. ووجدوا أيضًا أن لديه قوة مضادة للأكسدة قوية ويمنع نمو الخلايا السرطانية. مضادات الأكسدة المستخدمة على الجلدمثل مرهم الهندباء، له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

• المساعدة في إبطاء الشيخوخة وتلف الخلايا
• تحسين الترطيب
• تقليل ظهور التجاعيد
• تحفيز الكولاجين
• دعم شفاء الجلد

تقليديا، يتم استخدام مرهم الهندباء كمسكن خفيف للآلام ومضاد للالتهابات لآلام المفاصل والتهاب العضلات.

المكونات الأخرى للتفاخر بها

تعتبر الهندباء رائعة للعديد من الأشياء، ولكن هناك مكونات أخرى مفيدة حقًا في هذا المرهم أيضًا. لقد قمت بتضمين زبدة الشيا لخصائصها في تنعيم البشرة وللمساعدة في تكثيف المرهم. استخدم المعالجون الأصليون زبدة الشيا تقليديًا لعلاج آلام العضلات وسلالاتها والتهاب المفاصل وتحسين صحة الجلد لسنوات عديدة.

يساعد شمع العسل أيضًا على تكثيف المرهم وإضافة طبقة واقية فوق الجلد. يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، ولا يسد المسام، وله خصائص قوية مضادة للأكسدة لحماية خلايا الجلد. لاحظ الباحثون أن المنتجات الثانوية لشمع العسل هي مصدر غني للبروتينات والمعادن والبوليفينول.

الزيوت الأساسية لاستخدامها في مرهم الهندباء

وأخيرا، هناك الزيوت الأساسية الاختيارية. يعمل هذا المرهم بشكل رائع بدونها، لكنه بالتأكيد يضيف بعض الفوائد العلاجية القوية الخاصة به. يمكنك إضافة الزيوت العطرية المهدئة للعضلات مثل الريحان أو المردقوش أو اللبان. اللبان هو أيضا حماية قوية للبشرة. يعتبر اللافندر مفضلاً آخر لجميع أنواع مشاكل الجلد.

في هذه الدفعة، استخدمت زيت اللبان والكركم والناردين العطري.

كيفية عمل مرهم الهندباء

الخطوة الأولى هي الحصول على بعض زهور الهندباء. يمكنك أن تجد ورقة الهندباء للبيع عبر الإنترنت، ولكن هذا النبات غزير الإنتاج أيضًا في معظم الأفنية الخلفية. تأكد من الحصاد من المناطق التي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب وليس من الأماكن التي تمارس فيها الكلاب أعمالها. تتمتع الهندباء بجذور الحنفية الطويلة التي تعتبر رائعة في امتصاص العناصر الغذائية والسموم من التربة.

تستخدم معظم الوصفات (وهذه الوصفة) زهور الهندباء، لكن أوراق الهندباء لها أيضًا العديد من الفوائد نفسها إذا كان كل ما يمكنك العثور عليه.

تجفيف الهندباء

بمجرد شراء بعض أزهار الهندباء، فقد حان الوقت لتجفيفها. ينصح بعض الأشخاص بشطف نباتات الهندباء أولًا، لكنها تميل إلى التكتل والتبلل. يمكنك ببساطة وضعها على منشفة نظيفة وفحصها بحثًا عن أي خلل أو غسلها.

اتركها تجف في الهواء على منشفة شاي نظيفة لعدة أيام حتى تذبل ولم تعد رطبة. يعمل هذا بشكل أفضل في مكان دافئ ومشمس. من المهم تجفيف الزهور للمساعدة في منع تعفن الزيت بسبب رطوبة الماء.

زيت الهندباء المنقوع

بمجرد أن تجف نباتات الهندباء تمامًا، فقد حان وقت نقعها في الزيت. ضع رؤوس الهندباء في وعاء زجاجي نظيف وجاف بسعة 8 أونصات (أو أكبر). املأ الجرة إلى منتصفها تقريبًا إلى الثلثين بالهندباء.

بعد ذلك، صب الزيت السائل الذي تختاره في الأعلى. يعد زيت الزيتون وزيت الأفوكادو وزيت اللوز الحلو من الخيارات الجيدة. يمكن أن يعمل زيت جوز الهند إذا تأكدت من بقائه في مكان دافئ حتى لا يتصلب زيت جوز الهند. تأكد من تغطية نباتات الهندباء، وأحكم إغلاق الجرة واتركها تنقع لعدة أسابيع في مكان مشمس.

هل تريد طريقة أسرع؟ تحقق من دليلي لكيفية ذلك غرس الزيوت العشبية هنا، بما في ذلك دفعات أسرع. بمجرد نقعه، استخدم عدة طبقات من القماش القطني لتصفية الزهور والاحتفاظ بالزيت. هذا هو الزيت الذي ستستخدمه في وصفة مرهم الهندباء.

على استعداد لتحقيق ذلك؟ وإليك كيف!

المزيد من وصفات المرهم

فيما يلي بعض وصفات المرهم الأخرى التي قمت بإعدادها على مر السنين لتجربتها.

هل سبق لك أن قمت بإعداد وصفاتك الخاصة باستخدام الهندباء من قبل؟ ترك التعليق ومشاركتها أدناه!